1.魚油功效 **降低三酸
1. **降低三酸甘油酯**:EPA和DHA可以減少肝臟中三酸甘油酯的合成,並增加血漿中的脂蛋白脂肪酶。
2. **降低血壓**:研究表明,魚油中的吃魚油副作用Omega-3能顯著降低高血壓患者的血壓。
3. **減少血液凝固**:EPA能抑制血小板聚集,並活化血管內皮細胞的魚油推薦舒張因子。
4. **降低中風和心臟衰竭風險**:EPA能促進膽固醇代謝,調節血脂水平,從而降低心血管疾病的風險。
5. **減少心律不整**:Omega-3有助於預防心房顫動引起的心律不整。
6. **保護視力**:DHA魚油功效和葉黃素搭配使用,可提魚油推薦高視力保健效果。
7. **提升心情**:研究顯epa示,Omega-3中的EPA對提升心情有明顯效果。
8. **促進新陳代謝和專注力**:Omega-3是必需脂肪酸,有助於新陳代謝和體質調整。,#可與魚油一起食用的保健品
– **維生素C**:水溶性,飯後服用。
– *吃魚油的好處*維生素B**:同樣可於飯後補充。
– **維生素D、E**魚油功效:脂溶性,與魚油同服效果佳。
– **葉黃素*omega 3*:脂溶性,提升吸收效果。,—,以下五類人群應避免食用魚油,以免產生不良反應:,根據美國梅約診所的研究,魚油有以下八大功效:,1. **避免重金屬與塑化劑**:選擇小型魚類魚油什麼時候吃提煉的魚油,並檢查檢驗報告。
2. **關注魚油濃度**:挑選EPA和DHA濃度在84%以上的產品。
3. **穩定性**:檢查產品的氧化值與穩定性指標。
4. **認證標章**:確認產品具有國際認證(如IEPAFOS),並查看原廠出具的檢驗報告。,不宜與魚油同時食用的物質,魚油的選購指南,魚油的成分與益處,—,魚油可以與維生素C、維生素B、維生素D、維生素魚油E、葉黃素等保健品一起食用,但與含鈣補品的攝取則建議有所間隔。,1. **鈣**:會相互影響吸收,可能導致腸胃不適。
2. **高劑量纖維**:可能魚油減少魚油的吸收效果。
3. **其他藥物**魚油推薦:如阿斯匹靈、抗凝血劑、避孕藥及某些減肥藥,應諮詢醫師。,—,希望這篇文章能夠幫助你全面了解魚油的功魚油好處效與注意事項,從而更好地進行健康管理。,1. **對魚、蝦過敏者**:可能引發蕁麻疹或皮膚紅omega 3腫。
2. **凝血功能異常者**:魚油可能延長魚油功效出血時間。魚油
3. **懷孕晚期(30週以上)的女性**:應與醫師討論是否適合補充魚油。
4. **即將進行手術的患者**:建議術前兩週停止服用魚油。
5. **服用降血壓藥物者**:魚油可能與降壓藥產生加乘效果。魚油功效,—,—,魚油功效與注意事項:全面解析,#魚油的主要功效,—,#魚油是一種常見的保健品,其功效魚油功效廣泛。這篇文章將帶你了解魚油的多種好處、最佳魚油推薦攝取時間、相關副作用以及適合與不適合的搭配。,- **EPA**:有助於新陳代謝、降低三酸魚油功效甘油酯水平,並具有抗凝血功能魚油功效。
– **DHA**:有益於腦部健康、保護視力並提升專注力。,魚油的攝取建議,魚油的副作用可能包括胃部不適、噁心、流鼻血和皮膚起疹等。大多數副作用可魚油什麼時候吃通過隨餐服用減少,但如有任何嚴重症狀,建議立即諮詢醫師。,—,魚油的最佳搭配,—,為了選購高品質的魚油,建議參考以下四個原則:,每日攝取量
魚油的功效普通成人每日建議攝取的魚油量為總EPA和DHA不超過2克。如果需要更高劑量,應在醫師指導下進行。,#主要副作用吃魚油的好處
– 皮膚過敏反應。
– 胃部不適症狀,如腹脹、噁心、嘔吐等。
– 肝功能指數上升。,不適合食用魚油的人群,#魚油的關鍵成魚油 ptt分是什麼?
魚油的功效魚油主要含有Omega-3脂肪酸,這是一種多元不飽和脂肪酸,魚油推薦主要包括EPA和DHA。這兩種成分在人體內自然合成的效率較低,尤其是在非孕期和非早產期間,因此經常需要額外補充。,魚油的副作用,#最佳攝取時間
魚油的效果不受具體時間限制,但隨餐服用能增強吸收,特別是與富含油脂的食物一起攝取效dha是什麼果更佳。。EPA。
#3. 魚油型態的選擇:TG、EE、rTG型,魚油的最佳服用時間與方法?,- **原魚油推薦料來源是否純淨**:選擇來自人為活動較少、低重金屬汙染的海域,如挪威或阿魚油的好處拉斯加。
– **產品是魚油推薦ptt否通過檢驗與認證**:需確保產品標示原料來魚油功效源並通過各項安全檢驗報告和國際認證。,魚油是脂溶性營養素,與含油脂的食物同時食用可以提高吸收率。因此建議在飯後服用,特別是午餐或魚油推薦晚餐後較容易吃到含油脂食物的時候。,- **TG型(三酸甘油酯型態)**:最傳統的萃取模式,濃度約30-50%,吸收率較高且加工程序較少,價格魚油功效相對便宜。
– **EE型(酯化魚油)**:透過酯化技術提升濃度,濃度約50-70%,吸收率較差,價格中等。
– **rTG型(再酯化三酸甘油酯型態)**:高階萃取技術將EE型魚油的分子結構調整回TG型,濃度超過80%,吸收率高且價格較高魚油推薦。,對於魚油的健康功效,醫學界有許多討論。但研究證實,魚油中的Omega-3(包括EPA和DHA)對維持身體健康有多方面的正面影響,包括:,- **ALA(α-亞麻油酸)**:屬於必需脂肪酸,人體無法自魚油 推薦行合成,只能從植物油、種子或保健食品中獲取。
– **EPA(二十碳魚油什麼時候吃五烯酸)**:人體無法自製魚油功效,但可以由ALA轉換而來,或從海鮮及保健食品中獲取。
– **DHA(二十二碳六烯酸)**:人體無法自行合成,但魚油推薦可以由ALA或EPA轉換而來,或者從海鮮及保健食品中獲取。,選購時應選擇符合自己需求和健康狀況的魚油產品,註重其濃度與質量,以達到最佳保健效果。,魚油是什麼?,根據萃取方式,魚油可分為以下三種型態:,#2. 魚油功效高濃度魚油的選擇,深海魚例如鮭魚、鯖魚、秋刀魚等含有豐富的油脂和高含量的Omega-3。因此許多魚油產品的原料來自深海魚。然而,需注意以下兩點:,Omega-3是生物細胞膜的基本構成成分,參與多種身體魚油推薦反應,與抗炎、抗血栓、調節脂質代謝、葡萄糖耐受性及中樞神經系統等功能相關。其主要包含以下三種成分:,魚油濃度、單位或含量,通常指單份魚油中Omega魚油推薦-3的含量。建議選購時注意標示清晰且正確。理論上,濃度越高,對健康的益處越大,但每日omega 3攝取量應符合衛生福利部的建議,一般應在2公克以下,特殊情況下許可可達5公克。,魚油是從魚類脂肪中提取的物質,其主要成分是Omega-3,一種多不飽和脂肪酸。,如何選擇高品質魚油?,#1. 深海魚油的選擇,魚油的功效和好處是什麼?,-魚油功效 **改善心血管健康**:具有抗炎、抗凝血、降低三酸甘油酯和調節血壓的功能魚油。
– **提升眼睛健魚油康**:減少眼睛表面發炎、促進眼瞼腺與淚腺分泌、刺激神經再生。
– **幫助嬰幼兒發育**:促進腦神經與視力發展,協助建立免疫系統。
– **預防輕度阿茲海默症**:強化認知功能、魚油推薦改善輕度症狀,以及幫助患者調節體重。。dha是什麼。
魚油的功效和好處有哪些?
醫學界對魚油的保健功效有不同見解,但龐大的研究數據表明,魚油中的Omega-3(包括EPA和D魚油功效HA)確實有助於健康,具體體現在以下幾個方面:,需要注魚油好處意的是,有些產品會同時標示Omega-3、EPA和DHA的含量,但EPA與DHA的總和可能不等於標示的Omega-3含量,這可能是因為添魚油功效加了其他Omega-3如ALA來增加總量。,選購時應關注魚油產品標示的濃度,確保其真實性。可根據以下公式計算實際濃度:,Ome魚油功效ga-3是構成生物細胞膜的重要成分,參與多種身體反應,包括抗炎、抗血栓以及調節脂質代謝、葡萄糖耐受性和中樞神經功能。Omega-3主要由以下三種成分組成:,2. 高濃度魚油是否更好?和高單位、高含量魚油的差異?
魚油 ptt魚油產品的濃度、單位或含量通常指的是每份中的Omega-3含量。不同品牌魚油推薦ptt的計量方式略有差異。有些品牌為了使膠囊更易吞服,會降低每粒膠囊的容量魚油推薦,因此可能需多次服用。,1. ALA(α-亞麻油酸):這是人體無法自行合成的必需脂肪酸,需從植物油、種子或保健食品中獲取。
2. EPA(二十碳五烯酸):人體也無法自行合成,但可通過將ALA轉化為EPA,或從海鮮和保健食品中獲得。
3. 魚油DHA(epa是什麼二十二碳六烯酸):同樣無法自行合成,但ALA或EPA可轉化為DHA,亦可從海鮮和保健食品中取得。,- 原料是否來自於純淨漁場:純淨海域指的是遠離人為活動且低重魚油功效金屬汙染,沒有核汙染或石油開採的地方,如挪威或阿拉斯加。
– 產品是否通過國際魚油推薦標準及各項檢驗:選擇標明原料來自純淨海域並附有各種安全檢驗報告和國際認證的產品。,什麼是魚油?
魚油魚油功效是從魚類脂肪中提取的精華,主要成分為Omega-3,一種多元不飽和脂肪酸。,魚油的最佳食用時間和魚油方法
魚油是一種脂溶性營養素,與含油脂的食物一起進食可以提高吸收率。因此,建魚油功效議在飯後服用,特別是含油脂食物較多的午餐或晚餐後。,1. 改善心血管健康:具有抗炎、抗血栓、降低三酸甘油酯和調節血壓的效果。
2. 改善視力健康:減少眼睛表面發炎,促進眼瞼腺和淚魚油推薦腺分泌,刺激神經再生。
3. 促進嬰幼兒發育:有助於腦神經和視力發展,幫助建立免疫系統。
4. 預防輕度阿茲海默症:強化認知功能,改善輕度症狀,并有助於調節體重。,- EE型魚油(酯化型魚油)
說明:通過酯化技術提升濃度
魚油魚油濃度:約50~70%
吸收率:與天然三酸甘油酯有所不同,吸收率較低
價格:介於TG型和rT魚油推薦G型之間,理論上,魚油濃度越高,Omega-3含量越多,對健康的好處也越顯著。根據衛生福利部的指導原則,一般人每天攝取的EPA和DHA總量應不超過2公克,特魚油推薦殊疾病患者則不應超過5公克。,3. 魚油的三種型態:TG、EE、rTG型
魚油根據不同的萃取方式可分為以下三種型態:,Omega-3 含量(EPA + DHA) /單份魚油總重(扣除膠囊重量),- rTG型魚油(再酯化三酸甘油魚油的功效酯型態)
說明:透過高階萃取技術將EE型魚油的結構調整回TG型
魚油濃度:80%以上
吸收率:保留了三酸甘油酯型態,吸Omega-3收率不下降
價格:相對較高,- TG型魚油(三酸甘油酯型態)
說明:最傳統的魚油魚油推薦ptt萃取模式
魚油濃度:約30~50%
吸收率:加工程序少,貼近天然,生物利用率高
價格:相對便宜,魚油功效與好處概覽及最佳食用時間,如何挑選高濃度的魚油?
1. 深海魚油如何選擇?深海魚油的好處?
深海魚如鮭魚、鯖魚epa功效和秋刀魚含有豐富的油脂及高含量的Omega-3。許多魚油產品由此類深海魚提取。然而,這些魚處於食物鏈的高端,並可能含有較高的重金屬(如汞)。因此選購時須注意:。魚油推薦。
#魚油的食用禁忌
– **不可與抗凝血藥物同時攝取**:可能導致出血。
– **不可與降血壓藥物同時攝取**:可能導致低血壓。
– 魚油功效**不可與避孕藥同時攝取**:可能影響魚油功效。
– **海魚油鮮過敏者慎用**:可能導致過敏反應。
– **手術前後避用**:可能影響凝血功能。
– **素食魚油推薦ptt者避用**:可選植物性 Omega-3 來源。,- **EPA**:促進循環,提升免疫力。
– **DHA**:護眼,激發思維。
– **ALA**:需轉換成 DHAEPA 和 DHA 才有益。,3. **促進思維靈活**
魚油有助於促進思維靈活,對學齡兒童和老年人都具有良好的保健效果。,#魚油一天要吃多少?
魚油的攝取量取決於 Omega-3 含量。根據建議,多數人每日應攝取 魚油1000 mg 的 Omega-3,而正常成年人每日上限魚油的功效為 2000 mg。,#含有 Omega-3 的天然食物
魚油推薦天然食DHA物中,富含 Omega-3 脂肪酸的主要魚類包括鮭魚、鯖魚和秋刀魚等。植物性來源則主要是堅果和種子油。對於吃素或不吃海鮮的人,可用植物性來源的 ALA 補充,但轉化為 EP魚油什麼時候吃A 和 DHA 的效率不高。,#魚油的型黑瑪卡功效態有哪些?哪一種最好?
魚油因加工製造方式不同,有 EE、TG 及 rTG 三種型態,其中 rTG 型態的魚油 Omega-3 濃度最高,人體吸收效果最好,因此最推薦選擇 rTG 型態的魚油苦瓜胜肽。,#魚油與魚肝油的區別
魚油和魚肝油不同,魚肝油來自魚肝臟,主要成分是維生素 A 和 D,用來幫助眼睛健康及促進鈣質馬卡吸收。魚肝油攝取過多可能導致中毒,不應與魚油混淆。,#魚油的最佳食用時間
魚油最好隨餐或飯後食用,因為 Omega-3 是脂溶性營養素,需經酵素分解吸收。食用時甘露糖建議搭配溫水,避免茶、咖啡等飲料。,#為什麼要吃魚油?魚油的四大功效介紹
魚油是 Omega-3 脂肪酸的良好來源,對人體健康具有GABA功效重大作用,因為人體無法自行合成 Omega-3,需額外補充來維持生理正常運作。Omega-3 的主要功效包括:,#魚油蔓越莓推薦選購五大重點
1. **挑選 Omega-3 含量 >1000 mg 的產品**。
2. **苦瓜胜肽功效挑選 Omega-3 濃度高的魚油**。
3. **選擇 rTG 型態的魚油**。
4. **選擇通過第三方檢驗的魚油**。
5. **選擇使用國際知名廠商原苦瓜胜肽料的魚油**,如來自德國、挪威或西班牙的大廠。,1. **有助孕婦保養**
Omega-3 是身體多個重要器官的關鍵成分,孕婦適量補充不僅能提供母體必要的營養,還能促進胎兒的d3功效健康發展。,魚油的四大功效及最佳食用時間,使用不當可能有副作用!,- **TG型(天然三酸甘油脂型魚油)推薦ptt**:多數天然脂肪酸,DHA 和 EPA 含量低,補充效率差。
– **EE型(酯化型魚油)**:DHA 和 EPA 濃度較高,但人體吸收率較差。
– **rTG型(再脂化三酸甘油脂型魚油)**:濃度高、吸收率佳,但成本較高。,2telegram推薦. **保護眼睛健康**
想要維持眼睛健康,除了補充葉黃素,魚油也是很好的選擇。黑瑪卡推薦ptt研究表明,持續食用 3 個月的 Omega-3 能顯著改善眼睛健康。,總之,選擇優質魚油、合理攝取,能為您的健康保駕護航。此葉黃素推薦外,記住了解並避開相關禁忌,以確保魚油的使用安全與效益最大化。,4. **促進新陳代謝**
精胺酸睡前吃 魚油可幫助調節新陳代謝功能,尤其對大魚大肉、熬夜及壓力大的人特別有益。,#魚油是什麼?
魚油是從富苦瓜胜肽品牌推薦含油脂的魚類(如鱈魚、鮪魚、鯖魚等深海魚)脂肪b12什麼時候吃中萃取出的油脂,最重要的成分是 Omega-3 脂肪酸。Omega-3 是一種多元不飽和脂肪酸,常見的精胺酸什麼時候吃種類包括 EPA、DHA 和 ALA,各自具有不同的功效魚油:。DHA。
#魚油是什麼?,3. **魚油型態解析**:
– **TG型(三酸甘油酯型)**:
– 傳統萃取方法,濃度約30%-50%,吸收率高,價格相對便宜。
– **EE葉黃素推薦型(酯化型魚油)**:
– 通過酯化技術提高濃度,約50%-70%,吸收效果較差,價格介於TG型和rTG型之間。
– **rTG型(再酯化三酸甘油酯型)**:
– 最先進的分子結構調整方法,濃度超推薦ptt過80%,吸收率高,價格最高。,- **ALA(α-亞麻油酸)**:這是一種必需脂telegram推薦肪酸,人體無法自行合成,只能通過植物油、種子或保健食品攝取。
– **EPA(二十碳五烯酸)**:人體無法自行產生,但可以通過ALA轉換來獲得,主要來源於海鮮和保健食品。
– **DHA(二十二碳六烯酸)**:馬卡人體同樣無法合成,但可由ALA或EPA轉換而來,主要來源也包括海鮮和保健食品。,1. **深海魚油選擇**:
– **純淨漁場來源**:選擇來自益生菌低重金屬污染且無核汙染、石油開採的區域,如挪威或阿拉斯加。
– **通過國際標準與檢驗**:須有安全檢驗報告並獲得國際認證。,此即為針對魚油的全面解析,從其成分、功蔓越莓益生菌推薦效、最佳食用時間到如何選購,希望能為您提供完整且詳盡的資訊。,對於魚油的健康效益,醫學界存在一定的爭議,但多數研究證實魚油中的Omega-3,特別是EPA和DHA,對健康苦瓜胜肽禁忌有相當大的幫助:,魚油是一種從魚類脂肪中提魚油功效煉的萃取物,主要成分為Omega-3多元不飽和脂肪酸。,#如何選擇高濃度魚油?,#魚油的最佳食用時間及方法,#魚油的保健功效有哪些?,2. **高濃度魚油的重要性**:
– 理論上,魚油濃度越高蔓越莓功效,所含的Omega-3越多,有助於健康。不過,根據衛福部建議,每日攝取魚油中EPA與DHA總和應低於2公克,特殊情況可増至5公克以下。,Omeg馬卡功效a-3是細胞膜的基本組成部分,參與多項身體機能,包括抗發炎、抗凝血、調節脂質代謝與中樞神經系統等,主要由以下三種成分組成:,魚油為脂溶性營養素,與含油鋅功效女性脂的食物同食可提升吸收效率,因此建議在膳食瑪卡推薦dcard後,如午餐或晚餐後食用。,1. **改善心血管健康**:具抗發炎、抗凝固、降低三酸甘油酯和降血壓的作用。
2. **提升眼睛健推薦ptt康**:有助於減少眼部發炎,促進淚腺分泌及神經再生。
3. **促進嬰幼兒發育**:提升腦部及視力發展,協助免疫系統建立。
4. **預防輕度阿茲海默症**:有助於認知功能提升,改善輕度症狀,並幫助患者調節體重。,魚油功效與使用時機telegram推薦全面解析。甘露糖功效。
什麼樣的人不能吃魚油?
雖然適量補充魚油基本上是安全的,但魚油屬於葷食,且具有抗凝血特性。以下族群需葉黃素功效諮詢專業醫師或藥師意見後,再決定是否補充魚油:
1. 素食者
2. 對魚類或海鮮過敏者
3. 凝血功能異常者
4. 服用瑪卡功效要吃多久抗凝血藥物或阿斯匹靈者
5. 近期須進行手术者
6. 預產期前一個月的孕婦,#2. 避免與以下物質同時食用:
– **藥物**:魚油應與藥物間隔兩小時以上,以免互相影響吸收和功效。尤其是服用抗凝血藥物、阿苦瓜胜肽斯匹靈等藥物者,需先諮詢醫療專業人士。
– **鈣**:魚油與鈣一同食用可能影馬卡功效響吸收,且某些消化道敏感的人可能會不適。
– **銀杏、紅麴、大蒜精**:這些補充劑具有類似抗凝血作用,與魚油同時大量補充可能影響生理機能,建議分開食用並魚油功效適量補充。
– **高纖維食物或補充劑**:因脂肪酸易與纖維結合並被排出,影精胺酸功效響魚油的吸收。,你知不知道?當體內的脂肪不平衡,可能會引發一系列健康問題!現代人的飲食習慣通常高油、高鹽及高糖,這些都會影響代謝系統,導致健康狀況逐漸惡化。,根據美苦瓜胜肽國食品藥物管理局的建議,每日魚油攝取量不應超過3克,而台灣的食品藥物管理署則建議每日不超過2克。一般成年人每天攝取1克左右即可,並依自身飲食情況進行調整,例如平時少吃深海魚,就可適當增加魚油攝取量。,需要補充魚油的六大族群
綜合魚油的苦瓜胜肽功效多重好處,以下族群特別建議補充魚油:
1. 智慧發育中的學齡孩童推薦ptt
2. 需要高度專注度的學生族
3. 代謝和反應能力較差的telegram推薦銀髮族
4. 經常應酬、代謝不佳的上班族
5. 餐餐外食、營養不均的葉黃素族群
6. 孕婦和哺乳期婦女(建議諮詢醫生適合的攝取量),#魚油好處3:DHA有助於改善體質
DHA能幫助調整體質、滋補強身,對學齡孩子、青少年和考生特别有益。此外,孕婦、努力工作的族群,葉黃素功效以及銀髮族也都很適合補充這種營養素。,許多臨床研究顯示,魚油中的EPA能促進體內循環代謝,保持健康。這對外食族和銀發族等代謝不順的人群尤為重要。,魚油的多重苦瓜胜肽品牌推薦功效,讓我用短短幾分鐘帶你淺談:魚油的攝取方法、禁忌人群及如何選擇最優質的魚油!,吃魚油有副作用嗎?每天應該補充多少?
一般來說,適量食用魚油不會有副作用。但是任何營養素都需適量補充,過量攝取可能會引起不適反應或副作用。魚油功效,一般市場上的魚油比例多為EPA:DHA=3:2,但隨著現代飲瑪卡功效食精緻化,建議選擇EPA含量更高的魚油,如550:250或11:5,能更有效幫助身体調節功能。,魚鋅的功效油的主要功效:這三大好處你知道嗎?
#魚油好處1:調節生理機能
魚油富含Omega-3脂肪酸,這沒有糖尿病可以吃苦瓜胜肽嗎是人體無法自行合成的重要不飽和脂肪益生菌酸,其中的關鍵成分EPA和DHA已被證實能有效調節生理機能,增進人體健康。,如果你日常飲食不均衡,經常外食,那就趕d3快跟隨本文,來了解魚油的三大功效、副作用以及正確的食用方法,以幫助你維持正常代謝和生理機能,讓你的健康重回正軌。,如何正確地食用魚油?
#1. 食用時機:隨餐食用或飯後食用
魚油最適合推薦ptt與食物一起食用,尤其是含脂肪的食物,這能提高人體telegram推薦對魚油的吸精胺酸睡前吃收效果,同時也有助於其他脂溶性維生素的吸收。,3. **選擇PTP獨立包裝**:魚油需避免氧化和受潮,建議選瑪卡功效擇每顆魚油獨立包裝的PTP設計,相比大罐包裝能更有效保護魚油,保持營養完整。,#魚油好處2:EPA促進新陳代謝
人體的內循环系統如同由多條水管組成的流動系統,若有阻塞,會引發一連串問題。魚油如omega 3同管道疏通劑,能清理內部維他命d3副作用污垢,防止堵塞,確保系益生菌推薦統平穩運作。,素食者可選擇植物性來源的藻油,並挑選有額外添加EPA的配方,以達到類似魚油的效果。,營養吃b群想睡師推薦魚油挑選的三大原則
1. **優先選擇rTG型**:rTG型魚油結合了TG和EE型的優點,擁有高濃度和高吸收率,值得優先考慮。
2. **魚油需新鮮**:越新鮮的魚油營精胺酸睡前吃養價值越高,可通過氧過化值(POV),茴香胺值(p-AV),總氧化測量值(TOTOX)等指標判斷,數值越低代表魚油越新鮮,品質更佳。。甘露糖功效